Comment bien gérer la douleur ?
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Est ce que ça fait mal un tatouage ?
Spoiler : oui.
Un tatouage fait mal car il implique plusieurs étapes qui stimulent les terminaisons nerveuses de ta peau.
Le processus commence avec l’aiguille, qui pénètre dans la peau des milliers de fois pour insérer l’encre dans le derme. Ce mouvement constant provoque une sensation de douleur, car l’aiguille irrite les fibres nerveuses présentes dans la peau.
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Pourquoi sa fait mal ?
La douleur dépend la zone tatouée : certaines zones comme les bras, cuisses ou mollets sont modérément douloureuses. Les côtes, colonne vertébrale, mains, pieds ou visage font plus mal, et les endroits très sensibles comme l’intérieur des cuisses, le ventre ou les aisselles sont particulièrement douloureux.
En général, plus la peau est fine ou proche des os, plus ça pique !
Ta tolérance personnelle : certaines personnes supportent mieux la douleur. Si tu es fatigué ou stressé, tu pourrais être plus sensible.
La durée de la session : Une session longue fatigue ton corps. Avec le temps, la peau devient plus sensible, et la douleur peut s’intensifier.
Le style de tatouage : Les designs détaillés ou avec beaucoup de remplissage peuvent être plus douloureux, car ils nécessitent de longues sessions. Les lignes épaisses et les ombrages lourds, demandant plusieurs passages de l’aiguille, augmentent également l’inconfort. Plus le travail est complexe, plus la douleur peut être intense !
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Comment mieux gérer la douleur ?
Bien dormir : Arrive reposé ! La fatigue amplifie la douleur. Mange bien : Prends un repas riche pour garder ton énergie (on préconise les glucides et les féculents).
Pas d’alcool ou de drogues : Ça peut fluidifier le sang et rendre la session plus compliquée et beaucoup plus douloureuse pour toi.
Respire bien : Inspire lentement et expire pour gérer la douleur. C’est comme au yoga !
Distrais-toi : Parle avec le tatoueur (sauf s’il souhaite rester concentré), écoute de la musique, regarde une vidéo, un film, une série…
Pause si nécessaire : On comprend qu’au bout d’un moment, la session peut devenir un peu dure. N’hésite pas à demander une pause !
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Et la crème anesthésiante ?
Certains tatoueurs accèptent la crème anesthésiante, nous c’est un gros NON !
Pourquoi ?
Bien qu’elle semble tentante, la crème anesthésiante peut rendre la peau super difficile à tatouer. Au début, tu ne ressens presque rien, mais une fois l’effet passé, la douleur peut être bien plus intense. La peau devient moins réactive, ce qui peut rallonger la session et rendre le travail beaucoup plus complexe.